制作启动盘打开“终端”Terminal，输入一系列命令将MacOS安装镜像写入U盘具体命令需根据MacOS版本和U盘路径调整，可参考苹果官方文档三启动并安装MacOS 重启电脑关闭苹果电脑，然后重新启动选择启动盘在启动时按住“Option”键，直到出现启动管理器选择你刚才制作的MacOS启动U盘作为启动盘；苹果白菜汁的制作方法如下食材苹果 200g白菜 200g饮用水 300ml蜂蜜 少许方法步骤苹果洗净后削皮，切开去核后切大块白菜洗净后切成小块备用榨汁机内放入白菜和苹果，倒入适量饮用水按键榨成汁榨好的白菜苹果汁倒入杯中，放入少许蜂蜜搅匀饮用。