没有尺子时，用手机测量身高有4种常见方法，误差通常在35厘米内一用测距类APP精准估算苹果手机自带测距仪iOS 12及以上系统，对准脚底到头顶扫描后自动生成数据安卓用户可安装Google测距仪或ARuler，操作时注意保持手机与身体平行，环境光线充足更准确二已知物体对比法让被测者背贴墙面。
距离测量专业的距离测量工具，支持高度和长度的单段和多段测量AR测量采用AR技术的多功能测量软件，让测量更方便更准确，支持测量圆的周长半径和面积测量尺子只需使用手机拍照，即可知道远方大楼的高度和距离长度手机测量仪使用手机即可精确校准数据，量出距离这些app都具有操作简便测量准。